Vilken tur jag har haft! Mars 24, 2018 kl. Diabetes typ 2, kärlkramp, prostatainflammation, reumatisk värk, kronisk bronkit är metabola sjukdomar som jag inte längre har om jag är noggrann med kosten. Redan efter cirka 6 månader med LCHF kunde jag lägga undan mina bägge glasögon för att kunna se på kort och lång håll. Mina ögon läkte sig så att vänsterögat såg att läsa.

Nej, jag har inte slutat blogga. Fredag, september 18, 2015. Jag heter Sara, välkomna hit. Jag joggar och yogar, dricker champagne och björkjuicedetoxar. Skriver och skrattar, grälar och gråter. Är mamma till 2 vackra gryn födda 08 och 11.

Hoppade med på ena passet idag. Idag körde jag två lunchpass och ett kvällspass på Xplore Fitness. På det andra lunchpasset var det bara 3 st deltagare så då passade jag på att köra lite själv också, även om jag inte var med på allt. Tips när det gäller pull-up. Här får du lite tips på vad du kan tänka på när du ska köra eller lära dig pull-ups. Idag blev det rehabövningar och lite ViPR-övningar.

BMI, mått och fettprocent. Ät mat som kommer ruttna. Ät mat som är tillagad av människor. Undvik mat som du ser i TV-reklamen. Bara en tiondel av svenskarna äter hälsosamt. Så rensar du ut hemma. Trångt och rörigt hemma? Frigör plats genom att rensa ut! Men var snäll mot dig själv och låt det ta tid. Ta ett litet område i taget där du rensar, efter tema eller rum.

Då fick jag äntligen fram symaskinen och sydde en kulpåse av Barbapappavaxduk till sonen. Länkar till det här inlägget. Första målet - byta arbetsuppgifter. Jag har de senaste åren jobbar på VCC men utveckling av ett system som finns i Volvos nya bilar. Det har varit utmanande, super kul och samtidigt tufft. Vi är alla glada för den respons de nya bilarna har fått. Det ger oss som utvecklat dem ett kvitto på att vi gjort något rätt. Länkar till det här inlägget.

Din guide för ett friskare och smalare liv. Tips för att gå ner i vikt. Din guide för ett friskare och smalare liv. D-vitamin solenergi åt dig? Omega 3 behöver du det? Det här .

Nyckelhålet - Gör om, Gör rätt! Är du liksom vi less på dåliga och rent hälsovådliga kostråd och recept från Livsmedelsverket? Välkommen att kolla in vår sida med recept på god mat, gjord från grunden med riktiga råvaror! Vi är emot nyckelhålsmärkningen som man hittar på massvis av skräplivsmedel i affärerna som tex bröd, sockrad yoghurt och mager processad skinka. Här lägger vi upp recept på ÄKTA mat med äkta smör, grädde och feta köttbitar. Kan det bli godare? Så lever vi längre och håller oss friskare! .

I fredags eftermiddag kom världens bästa Måns och mammaveckan började med att skruva ur skruvar ur brädor och slå ut spikar ur lister. Han tycker det är så roligt att hjälpa till. I lördags när han vaknade frågade han direkt om vi inte skulle åka till huset snart. Kassler, broccoli and bearnaise. Har blivit helt frälst i Lohmanders. Ekologiska bea, så god! Tisdag 14 april 2015.

Det var inte ett planerat avbrott här från bloggen. Ibland kommer bara livet emellan. Men allt blir bra till slut, det vet jag. När jag kommit in i mitt nya boende med mina saker, när nya rutiner har satt sig och lugnet lagt sig. Vad som däremot aldrig kommer att kännas bra är barnen, hur vänjer man sig med att träffa dem varannan vecka? Jag förstår ju att man gör det men hur? Bloggen kommer att ta en till paus nu.